Mon approche de psychothérapie est dite intégrative. Elle considère la personne dans sa globalité : sur le plan affectif, cognitif, comportemental, somatique… et dans sa relation aux autres. Ma pratique de psychologue clinicienne se veut bienveillante et non jugeante, pour vous permettre d’exprimer librement ce qui vous pèse. La relation entre le patient et le psychologue repose sur la confiance et la confidentialité.
Cette démarche de psychologie clinique s’appuie sur les trois temporalités : le passé, le présent et le futur. Revisiter le passé permet d’éclairer les schémas qui influencent votre présent. En analysant le présent, nous comprenons ce qui entretient les difficultés. Cela ouvre la voie à un futur plus réaliste et rassurant.
Ma posture de psychologue est active : je ne pratique pas le silence passif. Nous avançons ensemble pour comprendre ce qui, dans vos fonctionnements habituels, peut vous nuire. Ces schémas répétitifs engendrent souvent de la souffrance : sentiment d’abandon, peur du jugement, besoin de perfection, surinvestissement professionnel, évitement de certaines situations…